为了尽可能长时间地保持男人的健康，坚持适当的饮食非常重要。并非所有人都知道，有些食物会对生殖系统的功能产生积极影响。同时，使用脂肪和高热量食品会对男性健康产生负面影响。那么什么食物可以增加效力呢？
有用的特征
效力减弱对男性的心理健康产生负面影响，并造成严重的性问题。
以下因素通常会导致阳imp：
- 神经系统疾病-多发性硬化症，全身性疾病，癫痫发作。
- 对盆腔器官的损害。
- 心理障碍-持续疲倦，严重压力，情绪低落。
所有这些因素都会对性活动产生负面影响。在这种情况下，您绝对应该咨询会选择治疗方法的医生。重要的是要考虑到食物会导致力量增加并治疗勃起功能障碍。
增加效能的产品，可让您对男性身体达到以下效果：
- 补充氨基酸和其他有助于男性激素含量增加的元素的储备；
- 促进精液的合成；
- 使骨盆区域的血液循环正常化；
- 恢复吸引力；
- 增加耐力；
- 使健康正常化。
草药产品
对男性效能有正面影响的植物性食物包括：
坚果吃花生特别有用-这种食品具有强大的功效。但是，其余坚果对男性而言却异常健康。- 蔬菜。在这些产品的帮助下，可以改善男性健康状况并提高效力。蔬菜（例如洋葱和白菜）特别有益。大蒜也可能存在于饮食中。这种食物对睾丸激素含量有积极作用，并为人体补充维生素。
- 水果。富含大量维生素C的水果对男性身体特别有益。此列表包括所有柑橘类水果。您还需要吃石榴和黑醋栗。提高无花果的功效和果实。
- 青菜。对于男人来说，芹菜和菠菜等食物非常有益。他们还需要吃香菜和香菜。这种食物对效能有积极作用，并有助于达到快速效果。
- 香料和香料。为了获得理想的效果，您需要在菜单中加入茴香，黑胡椒和薄荷。香菜也应该在菜单上。可以用此类香料调味食物，这不仅可以改善其口味，还可以增强男性力量。
- 植物油。诸如葵花籽和南瓜籽之类的食物非常适合提高效能。
动物产品
有多种增强男性力量的产品。
这类提高效力的菜肴包括：
- 蛋。为了获得出色的效果，建议在菜单中加入鹌鹑蛋和鸡蛋。该产品的蛋黄含有许多对男人的身体有良好作用的维生素。
- 肉。为了增强性欲，瘦猪肉等食品具有很高的价值。但是，重要的是要记住比例感，因为肉中存在胆固醇。牛鸡蛋对男人也非常有用。小牛肉，牛肉，兔子也有出色的性能。
- 肝脏。为了增强效能，您需要选择牛肉肝。它含有比猪肉或鸡肝更有价值的成分。
- 家禽肉。在这种情况下，最健康的食物是火鸡和野鸡。需要食用这种肉来增加效力。
- 奶制品。在这个类别中，值得一提的是硬奶酪，干酪。男性绝对应该喝发酵的烤牛奶和牛乳气酒。您不应该忽略凝乳。也建议不要忘记酸奶油，它可以很好地应对勃起功能障碍。
- 海鲜。在这一类别中，值得注意的是诸如虾和贻贝等能提高效力的产品。牡蛎，比目鱼，甲壳类动物对男人的健康极为有用。你绝对应该吃鳕鱼肝。
有什么更好的拒绝？
重要的是要考虑到并非所有食物都对男性健康产生积极影响。为防止勃起减弱，应避免使用含咖啡因的产品。这样的菜肴会对血管和心脏的功能产生负面影响。结果，男人发展为血栓形成和心脏病发作。
面食和土豆对于增强性能力不是很有用。也最好从菜单中删除白面包。包含大量B族维生素的粗面粉烘焙食品更合适。
酒精饮料也包括在禁止清单中。酒精仅在消费的早期阶段具有刺激作用。如果您经常喝，肯定会出现效力问题。
增强男性效能的产品有助于改善健康状况，恢复荷尔蒙平衡并正常勃起。有许多菜肴对男性的力量有积极的影响。因此，适当调整饮食可以显着改善健康状况。
得出结论
你开火了吗？从您正在阅读本文的事实来看，胜利并不在您身边。
当然，您第一手知道违反效能的规定是：
- 自卑
- 女人记得你的每一次失败，告诉她们的女朋友和你的朋友
- 前列腺疾病
- 抑郁症的发展会对您的健康产生负面影响
现在回答问题：它适合您吗？如何忍受呢？你还记得当你看着一个裸体女人而无能为力时的那种感觉吗？足够-是时候彻底摆脱效能问题了！