降低当时效力的问题是急性，因此我们将在本文中考虑如何提高男性效力。如今，即使年轻人也有这样的问题。并且其分布程度可以通过丰富的广告来确定，该广告为解决这个问题提供了解决方案。他们可以给出暂时的效果或一点。好多了，这不是要相信“药丸和粉末”是一种灵丹妙药，而是要提高他们在人类生理学领域的教育水平。
降低效力的原因
体重的归一化并避免肥胖过程。事实是，多余的体重增加了女性性激素的数量 - 雌激素，同时降低了雄性 - 睾丸激素的产生。因此，此过程改变了生殖区域中大脑的方向。为了保持体重，观察正确的餐和生理活动是正常的。
睾丸激素是在睾丸中产生的。该器官并不是徒劳的，因为其温度应比体温低2度。如果温度不断超过，则违反该器官的工作。合成衣服和久坐的生活方式会导致温度升高。
酒精。这种饮料有很多有关其效用的虚假信息，并具有中等用途。没有一克的酒精会影响人体，包括性环境，因为它抑制了睾丸激素的产生。
另外，啤酒这样众所周知的饮料会影响效力，甚至比其他酒精饮料更糟。由于与酒精一起，它还包含雌性激素的植物类似物。该元素是在啤酒花中，用于煮啤酒。
吸烟也是您性生活的大敌人，因为这种依赖性沿着血液系统“命中”。违反骨盆中的血液供应来违反他的工作。
睡眠是观察人类健康的最重要因素之一，包括生殖系统。由于经常缺乏睡眠会影响一个人的荷尔蒙背景，并破坏了睾丸激素的产生。人们认为，对于正常的皮疹，需要从7-8个小时的睡眠开始。
性激素的排放峰值在早晨落下，因此，对于最佳的性系统，早上做爱对性腺体的分泌有益。
最重要的因素之一是压力很大的情况，因为心理学直接影响了我们的生理学。因此，“错误的”心理状态可能会严重违反长期以来的效力工作。为了解决这个问题，有必要与心理治疗师专家不断改善他们的心理训练。
维持大量睾丸激素产生的最佳方法是进行体育锻炼，因为在我们进入大量“欢乐”激素之后，睾丸激素增加了。另外，动态载荷还增加了骨盆器官的血液流动。