如何在家增强效力

由于诸多负面因素的影响,男性越来越多地面临着性功能下降的问题。不是每个人都可以忽视这一点。大多数男人想知道如何提高效力。这只能全面完成。一个男人通过增加家庭效能来改善他的亲密生活

什么是效力

性能力通常被称为男性进行性交的能力。良好的水平意味着正常的吸引力和欲望、性唤起时阴茎的物理弹性和硬度、以及性行为的持续时间和勃起的发生。在医疗实践中,尚未确定正常效力的确切数据,但存在界限,偏离界限就被认为是一个问题。这些问题一开始可能很微妙,简称为勃起功能障碍。但如果不及时治疗,那么一切都可能导致彻底阳痿。大多数患有这种疾病的男性还会经历严重且长期的压力,这最终只会使本已不正常的状况恶化。快速联系专家非常重要,以免浪费时间。许多男性对此有复杂的心理,因而推迟去看医生。这是极其错误的行为。在家中可以增强效力,但只有专家才能开出治疗方案。

如何在家增强效力

医生发现,45岁以下的男性,勃起功能障碍或阳痿大多是由于心理问题造成的。在45至60岁时,这种亲密性质的问题是由于血管功能障碍而出现的。60 岁以后,男性会因为这个年龄固有的其他疾病而出现阳痿。这就是为什么当医生被问及如何提高效力时,首先建议尽可能减少生活压力。如果有的话,也有必要克服你的坏习惯。均衡睡眠时间和质量也变得很重要。如果这不能帮助恢复正常效力,那么医生会采取一系列措施:
  1. 勃起练习。
  2. 按摩可以增加效力。
  3. 阴囊按摩。
医生不会立即拿起手术刀来拯救病人。在某些情况下,可以使用民间方法来提高效力。其中最有效的是:
  1. 晚上进行对比淋浴或浴缸。
  2. 去澡堂或桑拿浴室促进血液循环。此外,这种方法对于缓解压力也很有帮助。
  3. 持续健康的生活方式。酒精、香烟、快餐和其他有害产品只会使生活质量恶化。
  4. 吃增强功效的食物:核桃、巧克力、蛋黄、蜂蜜、新鲜大蒜、豆类。
如果这些增加出汗的方法没有带来期待已久的结果,那么医生就会开药。值得理解的是,这些药物可以增强现有效力,但不能导致现有效力。性交前服用药片是可以接受的。它们的主要功能是增加行为的持续时间。药物的作用持续4-24小时。还有一些特殊的药膏可以改善性欲的生理迹象。在任何情况下,您都不应自行开具增强效力的药物。此外,如果没有医生的书面建议,您不能同时使用多种类型。