在我们这个时代，压力已经成为我们生活中熟悉的一部分。长时间的体力活动、不良的生活习惯、饮食不均衡的问题以及各方面的不健康生活方式，是对男性健康和效能产生不利影响的主要原因，而效能是健康的主要指标之一。接下来，我们将更详细地了解这一切。
效力是性吸引力，是受精、爱和生育的能力。勃起的持续时间和质量一直是健康男人的主要骄傲。如果这个功能有任何问题，当第一个钟声宣布他的男性健康并非一切正常时，它会立即令人震惊。
为了改善这种情况下的身体和心理状态，有必要消除一般损害勃起和效力的原因或许多因素。如果没有其他方法，您可以使用大量治疗和刺激设备中的一种药物来提高性交的效力和质量。但是，您如何在市场上种类繁多的药物中选择正确的药物呢？
天然兴奋剂
您不仅可以在药房购买效力兴奋剂，它们以一种或另一种形式包含在天然产品中，可以轻松添加到您的日常饮食中。从远古时代开始，人们就知道食物种类繁多，这些食物凭借其一系列有用的元素，有助于唤醒人的睡眠欲望。自古以来，人们就知道坚果是男性力量的强大来源：开心果、花生、杏仁、榛子和核桃。
此外，所有类型的海鲜都是天然的兴奋剂。这些是螃蟹，鱼，虾，贻贝，牡蛎。值得注意的是，三文鱼和比目鱼比其他海鲜高一个级别。所有的蛋白质食物也是一种极好的兴奋剂。荤菜成为世界上所有菜肴的主菜并非没有道理，因为一个真正的男人应该吃很多蛋白质。用香料（肉豆蔻、罗勒、孜然、百里香）烹制的肉无疑具有双重功效。
鸡蛋、蘑菇和酸奶制品等蛋白质食物也值得记住。蜂蜜非常适合勃起和成功的性高潮。植物花粉对男性的性功能也有积极影响，这表明你需要花更多的时间在大自然中。
如果我们谈论的是完全均衡的饮食，您应该永远记住，富含矿物质和维生素的蔬菜可以完美地激发效力。各种洋葱和大蒜占据了优势。水果包括柑橘类水果、无花果和石榴。几乎所有在干净土地上种植的蔬菜和水果都含有男性健康的来源。而且不仅是男性。
当大自然失败时
一种健康均衡的饮食也无济于事。如果发生这种情况，您已经需要考虑药物：药膏、药片和医疗行业提供的所有其他效力兴奋剂。这些可以是生物活性营养补充剂、顺势疗法、药物制剂。或简单的天然草药混合物。但在你抢"魔药"之前，你应该接受医生的认真检查和诊断，他们会帮助你选择适合你个人的药物。
当然，由于广告，最有效和最知名的效力兴奋剂是众所周知的。这种资金的缺点是它们只能在短时间内帮助勃起，但可以确保高质量的性交。
这些药物基于活性活性物质，借助活性物质提供"治疗"效果。使用此类药物时，阴茎的血管会扩张，从而实现最大的血液充盈，从而保持勃起质量。由于这些指标，药物有100％的效果。
只有在与主治医师完全同意的情况下才值得使用这种类型的药片，因为它们不仅不会产生积极作用，还会对身体产生有害影响：禁止服用患有心脏病和循环系统的患者。它们还可能对许多其他器官产生不利影响。只有医生才能决定是否服用药物兴奋剂，因为大多数情况下您可以在不使用它们的情况下解决效力问题。