95％的病例可以自行治愈勃起功能障碍。您只需要找出造成性力量和性欲下降的原因。如何在家中提高效能？
最好的出路是使用性兴奋剂。为了稳定勃起，允许以注射液，tin剂和片剂的溶液形式生产的合成药物。基于植物的膳食补充剂也运作良好。
出于辅助目的，允许使用传统药物和某些食品。进行一些体育锻炼，按摩前列腺和阴茎对性力量有很好的效果。
阳imp的原因和诊断
要了解如何勃起的问题，您必须首先找出性力量下降的原因。通常，性功能障碍是由心理疾病引起的。
在男性，特别是年轻男性中，诸如ASFES（对性衰竭综合症的焦虑期望）之类的现象很普遍。它是由于不成功的性经历，情结，害怕不满足所选择的性生活，甚至害怕染上性病而导致的。
其他因素也可能导致勃起功能受损：
- 糖尿病（I型和II型）。
- 慢性前列腺炎，前列腺增生，膀胱炎，尿道炎和泌尿生殖系统的其他病理。甚至癌症也可能会导致效能下降。
- 缺乏睾丸激素。这个问题在50岁以上的男性中尤为普遍。正是在这一时期，雄激素停止了足够数量的合成。
- 伴有神经传导受损的疾病。ED可以由多发性硬化症，帕金森氏病，椎间盘突出，甚至脊髓病理引起。
- 损伤阴茎，脊髓，会阴器官。
- 心脏和血管疾病。IHD，动脉高血压（高血压），心律不齐，心力衰竭和最近的心肌梗塞可减少勃起。心脏手术和中风会对性能力产生不利影响。
- 长期使用抗雄激素，5-α-还原酶抑制剂，痛风和糖尿病药物，镇定剂，镇静药，β-受体阻滞剂，强心苷。
- 甲状腺疾病。
- 身体超负荷。
- 不良习惯和饮食不均衡。
- 长期缺乏性生活。
- 被动的生活方式。
为了查明ED的根本原因，对阴茎和阴囊进行了身体检查。此外，还进行了前列腺的直肠检查，夜间勃起的研究以及社会心理检查。
此外，患者需要接受血液检查以检查PSA（前列腺特异性抗原），游离和总睾丸激素，二氢睾丸激素，FSH，LH，雌二醇，催乳激素。
为了辅助，使用了盆腔器官的超声检查和勃起检查（分析中使用了特殊药物）。
民间建议和食物以增加效力
如何提高男人的力量？一些产品对此有很大帮助。血液中雄激素的水平和心血管系统的状态在很大程度上取决于饮食习惯。
为了增加性欲和效能，男人需要吃一些食物，这些食物是蛋白质，锌，硒，维生素E，镁，叶酸和必需氨基酸的来源。
牡蛎，凝乳酶（骆驼胃干），肥腻的鱼，一些发酵的乳制品（低脂干酪，酸奶，开菲尔），鸡蛋对抵抗缓慢的勃起有很好的帮助。香料（姜，香菜，adjika，芥末），草药（欧芹，莳萝，菠菜，芹菜），新鲜蔬菜和水果对性效能也有很好的作用。
在这些饮料中，冲泡的咖啡，绿茶和凉茶将是有用的。不含糖的鲜榨蔬菜汁和果汁可有效提高体内激素水平。它们可以每天食用，但建议下午喝果汁。
一些民间食谱有助于提高效能和性欲：
- 银杏汤加减。烹饪时，您需要将1汤匙切碎的草药和一杯开水混合在一起。用低火将产品煮沸15-20分钟，冷却并通过粗棉布过滤。每天以1/3杯的剂量服用银杏汤一次，每次2-3次。
- 芹菜汤。准备时，将300毫升温水和50克切碎的芹菜混合。用小火煮沸20分钟，然后过滤。每天两次-早晚服用150毫升的剂量。
- 红酒糖浆。做饭时，您将需要30克西梅，20克葡萄干，20克杏干，一汤匙砂糖，一小撮肉桂和400毫升红酒。切碎干果并与其他成分混合。用低火将药物慢火煮一个小时。然后在冰箱中冷却糖浆。每天3-4次，每次50毫升。
- 南瓜子。他们可以生吃。
- 核桃加蜂蜜。您可以每天以30-40克的剂量吃混合物。
如果勃起功能障碍是器质性的或混合性的，其他治疗方法将无济于事。
按摩和运动以增加力量
医生建议勃起不良的男性定期运动。最有用的是功率负载，即与重物，杠铃，哑铃和其他器具一起工作。
力量负荷刺激睾丸激素和生长激素的活跃合成。为什么？事实是，举重时会损坏肌肉。为了恢复纤维，人体需要增加同化激素的含量。
瑜伽，足球，网球，篮球，武术，运动量来找到，越野行走和跑步等体育活动将同样有效。如果您有健康问题，可以进行普通步行。
以自然的方式提高效能有帮助：
- 前列腺按摩。可以使用带有内置振动器的前列腺刺激器执行此操作。建议在进食后2-3小时内进行刺激。手术前最好饮用500-600毫升的液体，因为膀胱满了，按摩的效果会更高。频率-每周3次。按摩前列腺的时间不得超过3-4分钟。
- 阴茎按摩。机芯应为圆周运动。您需要在非勃起状态下按摩阴茎。该程序可以每天进行2-3次，每天进行一次。按摩时间为3-5分钟。
- 睾丸按摩。您需要抓住睾丸并用拇指按摩。建议避免强压力。该程序每天执行一次。按摩时间不超过3分钟。
在按摩过程中，尤其是在刺激前列腺和阴茎时，应使用润滑剂以避免对直肠和阴茎的机械损伤。
天然和合成阳imp药
50后如何提高效能？为此，最好使用合成或自然疗法药物。作用最快的勃起不良药物是磷酸二酯酶5抑制剂。
他们的优势是速度快，无需长期管理。
膳食补充剂也可用于治疗勃起功能。自然疗法可对勃起功能，睾丸激素合成，免疫系统功能和性欲（性欲）产生积极影响。